Mi chiamo Ilenia, per tutti sono Miss PT e ogni giorno della mia vita lo passo a capire come migliorare l’altrui (e il mio) Movimento.
Credo fortissimamente che la chiave per avere risultati duraturi nell’allenamento sia la costanza.
I GRANDI cambiamenti sono fatti da PICCOLE azioni che reiterate nel tempo divengono ABITUDINI.
Questo programma estivo nasce per far sì che le buone abitudini non vengano totalmente interrotte anche in vacanza.
Se in questa stagione di allenamento hai sentito che lo sport ha aggiunto valore e benessere alla tua vita, MOVE YOUR SUMMER fa al caso tuo.
Con due allenamenti settimanali riuscirai a mantenere i risultati ottenuti prima del periodo estivo, per poi ripartire carica a settembre dopo la pausa ristoratrice.
• Puoi fare queste lezioni OVUNQUE
• Ti serviranno il tuo corpo, un tappetino, acqua fresca da bere e delle Glute Bands*
Se sei già parte della Miss PT Fam, la mia metodologia ti risulterà familiare.
Se invece stai approfittando di questa modalità per conoscermi, ti consiglio prima di vedere (senza fare subito praticamente) ogni lezione, per effettuarla alla seconda visione.
Non preoccuparti se percepisci delle difficoltà: man mano che avanzerai andrà sempre meglio!
Per ogni dubbio o domanda scrivi a info@misspt.it, ti risponderemo il prima possibile.
Se hai voglia e se ti fa piacere, aspetto un tuo tag in una story da ricondividere sul mio profilo per mostrare a tutto il mondo quanto è bello allenarsi in maniera sana, col sorriso.
Scegli il tuo corso e decidi quando iniziare. Ricorda che il corso è attivo per 8 settimane.
Allenati quante volte vuoi guardando i video direttamente dalla tua Area Utente.
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