Lo Yoga e il Pilates tornano al Miss PT in una versione più innovativa che mai, studiata appositamente per aumentare forza del core, capacità motoria, capacità respiratoria.
Abbiamo scelto di aggiungere entrambe queste discipline, attingendo ad un bacino di esperienza tradizionale, ma trasferendola alle persone che scelgono di allenarsi con noi in una modalità creativa, dinamica e funzionale alla vita di tutti i giorni e alla qualità dell’allenamento.
Nel corso della stagione, troverai special class e focus specifici inerenti allo yoga e al pilates che ti daranno modo di approfondire il nostro modo di vivere queste discipline come vere e proprie esperienze di movimento, in maniera dinamica ma al contempo ristorativa.
Adatto a chi:
• Vuole combattere il mal di schiena e la sedentarietà
• Vuole rafforzare il Core
• Vuole diminuire le tensioni
• Vuole acquisire i benefici del movimento abbinato al respiro
