UPPER TRAINING offre gli ingredienti essenziali per ottenere un corpo tonico e scolpito focalizzandosi sulla parte superiore del corpo.
Rinforzare i muscoli centrali e superiori aiuta a migliorare il controllo e l’efficacia dei movimenti in tutte le attività svolte quotidianamente. Frequentando UPPER TRAINING, vedrai la tua tecnica migliorare e l’aspetto del tuo corpo evolversi mese dopo mese. Tutti i movimenti possono adattarsi a tutte le esigenze individuali e alla preparazione atletica di chiunque, anche se l’intensità dell’allenamento resta elevata.
Nella variante METABOLIC, ci dedichiamo alla forza funzionale alternandola a fasi cardio.
Nella variante CONDITIONING lavoriamo in maniera sartoriale su ogni dettaglio della muscolatura del corpo utilizzando i pesi.
Tutti coloro che hanno bisogno di aumentare la forza degli arti superiori, migliorare la stabilità e la postura.
Tutti coloro che stanno seguendo un percorso di ricomposizione corporea.
