Aerial Hoop o cerchio aereo o Lyra è un strumento affascinante e divertente che deriva dalla tradizione circense.
Si tratta proprio di un cerchio in metallo che si appende al soffitto.
Si utilizza nella sua interezza, nella parte basse e in quella alta, in un continuo alternarsi di figure sia statiche che in rotazione.
Al Miss PT amiamo troppo stare con i piedi per aria per non inserire questo nuovo corso!
Praticare questa attività ha benefici sia fisici che mentali ed è considerata una vera e propria forma d’arte.
Non ci sono regole se non le basi dell’acrobatica aerea.
Grazie all’allenamento con il cerchio aereo la muscolatura acquista forza, tono ed elasticità.
Abbinato alle nostre classi di Aerial Move garantisce risultati tangibili in quanto a funzionalità, forza, stabilizzazione, potenziamento di braccia e addome.
• Chi il sogno danzare con i piedi sospesi acquisendo consapevolezza del proprio corpo
• Chi allenare addome, stabilizzatori e arti superiori in maniera efficace e divertente
• Chi viene dall’allenamento sulle amache e vuole progredire
ATTENZIONE: corso extra
