BOOTY by MISS PT ON HOLIDAY è un videocorso di 4 lezioni progettato per tutte le persone che non hanno modo o intenzione di portare con sé attrezzi in vacanza e che vogliono comunque svolgere un programma di allenamento smart e adeguato al periodo vacanziero.
Si può svolgere veramente OVUNQUE, semplicemente col tuo corpo, una buona dose di acqua per idratarti a portata di mano e delle Glute bands reperibili su Amazon: una più spessa, di tessuto, l’altra più piccola, di gomma.
Ogni puntata mantiene la stessa struttura di lavoro:
• RISCALDAMENTO
• ATTIVAZIONE
• ALLENAMENTO
In qualche occasione dovrai svolgere un lavoro perfettamente a specchio tra lato destro e lato sinistro.
In quel caso, come ti dirò io stessa nel video, potrai mettere stop, eseguire il secondo round dall’altro lato e poi proseguire.
Non ci sono particolari indicazioni sulla sequenza: ogni episodio è un allenamento a sé e può essere ruotato con gli altri tre a tuo piacimento.
Il vantaggio di BOOTY by Miss PT On Holiday è che non è un programma in abbonamento, quindi potrai decidere di acquistarlo senza nessun tipo di vincolo o necessità di disdetta.
Con MOVE YOUR SUMMER – Booty by Miss PT On Holiday
Per avere consigli su quale possa essere il programma più adatto a te contattaci alla mail info@misspt.it
ATTENZIONE: ti raccomandiamo di eseguire questo programma se sei in un buono stato di salute e se non hai ricevuto indicazioni specifiche circa l’allenamento dal tuo medico.
Nota Bene: Ogni corso deve essere acquistato singolarmente. Non è possibile aggiungere più corsi al carrello per effettuare un unico pagamento. Se acquisti più corsi online, li troverai disponibili nella tua area riservata una volta completata la transazione