Ciao! e benvenuta in Miss PT Trainings – Autunno
Questo mio servizio nasce con la duplice intenzione di:
Se ti piace allenarti, se sei già avvezza al fitness ma senti comunque l’esigenza di una guida specifica, questo programma fa al caso tuo.
Ho ideato questa nuova formula basata sulla mia visione che mi piace definire “Ibrida”in quanto incentrata su tre capisaldi MUSCOLAZIONE, FUNZIONALITÀ, MOBILITÀ. In poche parole, aspiro al raggiungimento di un corpo TONICO, SANO, EFFICIENTE per ogni persona che si affida a me.
COSA CONTIENE MISS PT TRAININGS AUTUNNO:
I VANTAGGI DI MISS PT TRAININGS:
Se sei un’atleta avanzata questo programma ti aiuterà tranquillamente a raggiungere i tuoi risultati; se sei una principiante inizialmente potresti avere un pò di difficoltà ma ricorda che starai creando uno stimolo efficace per il tuo corpo e una buona base per la tua storia d’amore col tuo corpo attraverso l’allenamento!
Non dimenticarti mai dell’importanza della CORE STABILITY: esercizi sia di isometria che di potenziamento sono contenuti in ogni sessione ed hanno lo scopo fondamentale di aumentare la forza degli arti superiori e inferiori, di aumentare la stabilità, di proteggerti dagli infortuni.
COME SFRUTTARLA AL MEGLIO (Varie Opzioni)
PRIMA DI INIZIARE:
A seguire una lista utile:
Per dissipare i tuoi dubbi o avere consigli contattaci alla mail info@misspt.it
ATTENZIONE: ti raccomandiamo di eseguire questo programma se sei in un buono stato di salute e se non hai ricevuto indicazioni specifiche circa l’allenamento dal tuo medico
