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Rinnovo programma da effettuare dopo due mesi (consigliati) al costo di 130 euro ATTENZIONE: il rinnovo potrà essere considerato tale se effettuato a distanza massima di 4 mesi dal primo incontro - [Pacchetto PT Club 20 incontri](https://misspt.it/prodotto/pacchetto-pt-club-20-incontri/) - La quota dei nostri pacchetti comprende: Un incontro di Anamnesi iniziale con test valutazionali approfonditi che daranno il quadro completo della situazione di partenza Definizione degli obiettivi Coaching Programmazione aggiuntiva da aggiungere alle lezioni ONE to ONE e fornita da Miss PT - [MISS PT COACHING](https://misspt.it/prodotto/miss-pt-medium/) - Consulenza di 30/45 Minuti con llenia (dal vivo oppure Zoom) dopo compilazione questionario, per valutazione obiettivi e modalità di raggiungimento (dal vivo verranno presi centimetri e peso che invece a distanza dovranno essere presi autonomamente) Assegnazione programma PERSONALIZZATO della durata consigliata di 8/10 Settimane stilato in base alle esigenze dell'atleta(patologie, atteggiamenti posturali, aree forti e/o carenti, tempo destinato all'allenamento, attrezzatura o frequenza palestra) consultabile in PDF con immagini esplicative e su APP Miss PT (con avatar esecuzione esercizio) PDF con pianificazione obiettivi, routine quotidiane di esercizi posturali e/o circolatori, accortezze e abitudini da tenere coadiuvanti al raggiungimento del risultato secondo la metodologia di Miss PT Video sequenze di Riscaldamento, Mobilità, scarico gambe da abbinare al programma Eventuale spiegazione esercizi o risposta a dubbi attraverso seconda Video call di 15 Minuti oppure video messaggi registrati ad hoc Supporto MAlL per 8 settimane su info@misspt.it con risposta entro le 24 ore Rinnovo programma da effettuare dopo due mesi (consigliati) al costo di 100 euro ATTENZIONE: il rinnovo potrà essere considerato tale se effettuato a distanza massima di 4 mesi dal primo incontro - [Pacchetto PT Club 15 incontri](https://misspt.it/prodotto/pacchetto-pt-club-15-incontri/) - La quota dei nostri pacchetti comprende: Un incontro di Anamnesi iniziale con test valutazionali approfonditi che daranno il quadro completo della situazione di partenza Definizione degli obiettivi Coaching Programmazione aggiuntiva da aggiungere alle lezioni ONE to ONE e fornita da Miss PT - [Pacchetto PT Club 10 incontri](https://misspt.it/prodotto/pacchetto-pt-club-10-incontri/) - La quota dei nostri pacchetti comprende: Un incontro di Anamnesi iniziale con test valutazionali approfonditi che daranno il quadro completo della situazione di partenza Definizione degli obiettivi Coaching Programmazione aggiuntiva da aggiungere alle lezioni ONE to ONE e fornita da Miss PT - [Pacchetto PT Club 5 incontri](https://misspt.it/prodotto/pacchetto-pt-club-5-incontri/) - La quota dei nostri pacchetti comprende: Un incontro di Anamnesi iniziale con test valutazionali approfonditi che daranno il quadro completo della situazione di partenza Definizione degli obiettivi Coaching Programmazione aggiuntiva da aggiungere alle lezioni ONE to ONE e fornita da Miss PT ## Personnel - [Martina Battelli](https://misspt.it/personnel/martina-battelli/) - [Ilenia Trifiletti](https://misspt.it/personnel/ilenia-trifiletti/) - [Alina Deidda](https://misspt.it/personnel/alina-deidda/) ## Portfolio - [How Yoga Boosts Your Immune System](https://misspt.it/portfolio/how-yoga-boosts-your-immune-system/) - [Yoga for the Fire Element](https://misspt.it/portfolio/yoga-for-the-fire-element/) - [The use of medical yoga for mental health](https://misspt.it/portfolio/the-use-of-medical-yoga-for-mental-health/) - [Better Sleep with Yoga](https://misspt.it/portfolio/better-sleep-with-yoga/) - [Yoga For Migraine](https://misspt.it/portfolio/yoga-for-migraine/) - [Yoga to Ease Pregnancy Symptoms](https://misspt.it/portfolio/yoga-to-ease-pregnancy-symptoms/) - [Increase Mental Durability](https://misspt.it/portfolio/increase-mental-durability/) - [Essentials and the Art of Sequencing](https://misspt.it/portfolio/essentials-and-the-art-of-sequencing/) - [The Dynamics Of Forward Bends](https://misspt.it/portfolio/the-dynamics-of-forward-bends/) ## Eventi - [SPECIAL CLASS o EVENTI](https://misspt.it/timetable/event/special-class/) - [UPPER TRAINING METABOLIC](https://misspt.it/timetable/event/upper-training-metabolic/) - [FULL BODY Conditioning](https://misspt.it/timetable/event/full-body-conditioning/) - [AERIAL MOVE](https://misspt.it/timetable/event/aerial-move/) - [FLEX MOBILITY](https://misspt.it/timetable/event/flex-mobility/) - [YOGA FLOW](https://misspt.it/timetable/event/yoga-flow-pilates-creative/) - [BOOTY by MissPT](https://misspt.it/timetable/event/booty-by-misspt/) - [LUNCH TRAINING LOWER](https://misspt.it/timetable/event/lunch-training-lower-2/) - [LUNCH TRAINING UPPER](https://misspt.it/timetable/event/lunch-training-upper/) ## Colonne - [Sabato](https://misspt.it/timetable/column/sabato/) - [Venerdì](https://misspt.it/timetable/column/venerdi/) - [Giovedì](https://misspt.it/timetable/column/giovedi/) - [Mercoledì](https://misspt.it/timetable/column/mercoledi/) - [Martedì](https://misspt.it/timetable/column/martedi/) - [Lunedì](https://misspt.it/timetable/column/lunedi/) ## Categorie prodotto - [COACHING ONLINE](https://misspt.it/categoria-prodotto/coaching-online/) - [Personal Training CLUB](https://misspt.it/categoria-prodotto/personal-training-club/) ## Personnel Category - [Booty](https://misspt.it/personnel_category/booty/) - [TRAINING MORNING](https://misspt.it/personnel_category/training-morning/) - [TRAINING OUTDOOR](https://misspt.it/personnel_category/training-outdoor/) - [UPPER TRAINING Metabolic](https://misspt.it/personnel_category/upper-training-metabolic/) - [UPPER TRAINING Conditioning](https://misspt.it/personnel_category/upper-training-conditioning/) - [TRAINING by Miss PT](https://misspt.it/personnel_category/training-by-miss-pt/) - [AERIAL MOVE](https://misspt.it/personnel_category/aerial-move/) - [FUNCTIONAL Strength](https://misspt.it/personnel_category/functional-strength/) - [UNCTIONAL Metabolic](https://misspt.it/personnel_category/unctional-metabolic/) ## Portfolio Category - [All](https://misspt.it/portfolio_category/all/) - [Health](https://misspt.it/portfolio_category/health/) - [Medication](https://misspt.it/portfolio_category/medication/) - [Mental](https://misspt.it/portfolio_category/mental/) ## Portfolio Tag - [Health](https://misspt.it/portfolio_tag/health/) - [Immune](https://misspt.it/portfolio_tag/immune/) - [Medical](https://misspt.it/portfolio_tag/medical/) - [meditation](https://misspt.it/portfolio_tag/meditation/) - [mental](https://misspt.it/portfolio_tag/mental/) - [Sleep](https://misspt.it/portfolio_tag/sleep/) ## Categorie degli eventi - [AERIAL MOVE](https://misspt.it/timetable/category/aerial-move/) - [BOOTY by MissPT](https://misspt.it/timetable/category/booty-by-misspt/) - [UPPER TRAINING METABOLIC](https://misspt.it/timetable/category/upper-training-metabolic/) - [TRAINING FUSION](https://misspt.it/timetable/category/training-fusion/) ## Course Categories - [BOOTY](https://misspt.it/categoria-corso/booty/) - [Mobility](https://misspt.it/categoria-corso/mobility/) - [full body](https://misspt.it/categoria-corso/full-body/) - [TRAINING](https://misspt.it/categoria-corso/training/) - 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